Содержание статьи:
Зависимые от коротких видео демонстрируют изменения в работе мозга при принятии решений
Новое нейробиологическое исследование показывает, что люди с признаками зависимости от коротких видео (например, TikTok или Reels в Instagram) менее чувствительны к финансовым потерям и принимают решения быстрее и импульсивнее. Учёные обнаружили, что такая пониженная чувствительность к потерям связана с особыми паттернами активации мозга, особенно в областях, отвечающих за оценку вознаграждения и регуляцию поведения. Давайте разберёмся, как пристрастие к бесконечной ленте коротких видеороликов может менять работу нашего мозга.
Как зависимость от коротких видео влияет на принятие решений
Поведение при различных зависимостях — будь то использование психоактивных веществ или азартные игры — характеризуется снижением способности оценивать потенциальные риски и выгоды. Люди с такими зависимостями часто ставят краткосрочные вознаграждения выше долгосрочных последствий. Платформы с короткими видео представляют собой новую категорию потенциально вредных цифровых привычек, предлагая непрерывный поток персонализированного контента, который стимулирует выброс дофамина и поощряет повторное использование.
Зависимость от коротких видео становится глобальной проблемой для общественного здравоохранения. В Китае пользователи проводят в среднем 151 минуту ежедневно за просмотром таких роликов, а 95,5% интернет-пользователей вовлечены в эту активность.
Исследователи во главе с профессором психологии Цян Ваном из Тяньцзиньского педагогического университета решили изучить, насколько люди с признаками зависимости от коротких видео проявляют сниженное «избегание потерь» — психологическую тенденцию придавать большее значение потерям, чем эквивалентным выигрышам. Избегание потерь обычно считается защитной особенностью принятия решений, поскольку помогает людям избегать рискованного поведения.
Методика исследования и основные выводы
Для изучения этого вопроса учёные привлекли 36 студентов университета в возрасте от 18 до 24 лет. Все участники прошли широко используемую оценку симптомов зависимости от коротких видео. Эта анкета выясняла, как часто участники испытывали тягу, трудности с контролем использования или негативные последствия от чрезмерного просмотра коротких видео.
Всем участникам также провели функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ) во время выполнения задачи со смешанными азартными играми, предлагавшей принять или отклонить гипотетические ставки с различными комбинациями потенциальных денежных выигрышей и потерь. Задача была разработана для измерения чувствительности каждого участника к потенциальным потерям по сравнению с приобретением.
Результаты анализа выявили связь между симптомами зависимости от коротких видео и более низким избеганием потерь. Другими словами:
- Участники с более высокими показателями по шкале зависимости меньше отпугивались возможностью финансовых потерь;
- Они были более склонны к рискам;
- Демонстрировали более быстрое накопление доказательственной информации для принятия решения;
- Проявляли тенденцию к более быстрым и импульсивным решениям.
Эта связь между симптомами зависимости, сниженной чувствительностью к потерям и ускоренным принятием решений оставалась статистически значимой даже после учета различий в возрасте, поле и социально-экономическом происхождении.
Изменения в работе мозга у зависимых от коротких видео
Чтобы лучше понять мозговые механизмы, лежащие в основе этих поведенческих паттернов, исследователи изучили нейронную активность во время задачи принятия решений. Они обнаружили, что участники с более выраженными симптомами зависимости от коротких видео демонстрировали:
- Сниженную активацию в предклинье (precuneus) — области мозга, связанной с самоосознением, когнитивным контролем и оценкой на основе ценностей;
- Повышенную активацию в мозжечке и постцентральной извилине — областях, участвующих в моторном контроле и сенсорной обработке — при оценке потенциальных потерь.
Последующие статистические тесты показали, что активность мозга в предклинье играла опосредующую роль в связи между симптомами зависимости от коротких видео и как избеганием потерь, так и скоростью принятия решений. Иными словами, сниженная активация в этой области помогла объяснить, почему люди с более выраженными симптомами зависимости были менее чувствительны к потерям и принимали более быстрые решения.
Люди с высоким уровнем зависимости от коротких видео менее чувствительны к потерям и более импульсивны в принятии решений. Это предполагает, что они могут недооценивать долгосрочные издержки пролистывания коротких видео (например, потеря времени, проблемы со сном) и больше фокусироваться на немедленном удовольствии.
С нейробиологической точки зрения потенциальной причиной является аномальная активность сети когнитивного контроля мозга (например, лобного полюса, лобной извилины) и сенсомоторной сети (например, центральной задней извилины). Это объясняет, почему дизайн коротких видео, основанный на «мгновенном вознаграждении», может незаметно изменять модели принятия решений мозга, приводя к неконтролируемому использованию.
Ограничения исследования и перспективы
Хотя исследование предоставляет новые понимания мозговых механизмов, которые могут лежать в основе компульсивного использования коротких видео, существуют некоторые ограничения:
- Относительно небольшой размер выборки (всего 36 человек);
- Исследование включало только молодых взрослых, обучающихся в университете, что ограничивает возможность обобщения результатов на другие возрастные группы;
- Исследование опиралось на гипотетическую задачу с азартными играми, которая может не полностью отражать эмоциональную и социальную динамику, вовлеченную в реальное потребление коротких видео.
Дизайн исследования также не позволяет делать причинно-следственные выводы. Хотя результаты предполагают сильную связь между симптомами зависимости от коротких видео, чувствительностью к потерям и паттернами активности мозга, они не устанавливают, меняет ли чрезмерное использование платформы мозг, или люди с определенными когнитивными стилями или нейронными профилями более склонны к развитию проблемных моделей использования.
Исследователи планируют несколько направлений для дальнейшего изучения:
- Разработка модели прогнозирования риска зависимости от коротких видео на основе нейровизуализации;
- Дальнейшее изучение нейронного механизма зависимости от коротких видео через лонгитюдное исследование;
- Исследование психологического механизма и молекулярной основы зависимости от коротких видео.
Долгосрочная цель — интегрировать многомерные доказательства из «нейровизуализации, психологического механизма и молекулярной основы» для снижения риска зависимости от источника.
Данное исследование подчеркивает, что платформы коротких видео, кажущиеся безобидными, могут значительно влиять на наши когнитивные процессы и принятие решений. Это особенно важно учитывать в эпоху, когда цифровые развлечения занимают все больше нашего времени и внимания. Понимание нейробиологических механизмов может помочь разработать более эффективные стратегии для контроля цифрового потребления и предотвращения развития зависимости.