Современный мир видеоигр давно перестал быть просто развлечением для детей и подростков. Миллионы людей по всему миру проводят часы за игровыми консолями, компьютерами и смартфонами, погружаясь в виртуальные миры. При этом отношение к играм у каждого человека складывается по-разному: кто-то использует их для отдыха и социализации, а для других они становятся способом справиться с жизненными трудностями или даже источником проблем. Недавнее масштабное исследование португальских учёных открыло четыре различных психологических профиля геймеров, каждый из которых связан с определёнными особенностями эмоциональной регуляции, стилей привязанности и психического здоровья. Эти открытия помогают лучше понять, почему одни люди играют без вреда для себя, а другие сталкиваются с игровой зависимостью.

Масштабное исследование выявляет скрытые закономерности

Команда исследователей из Института ISPA и Центра прикладной психологии изучила данные более чем 5000 игроков в возрасте от 16 до 69 лет из 112 стран мира. Средний возраст участников составил около 25 лет, при этом половину выборки составили мужчины, 43% — женщины.

Учёные собирали информацию через онлайн-опросники, распространённые в социальных сетях и на игровых платформах. Участники отвечали на вопросы о:

• Игровых привычках и предпочтениях;
• Способах эмоциональной регуляции;
• Социальных связях и отношениях;
• Психическом состоянии и употреблении веществ;
• Стилях привязанности к другим людям.

Используя сложные статистические методы, исследователи группировали участников по сходству их психологических характеристик. Результат оказался неожиданным — вместо простого деления на «здоровых» и «проблемных» игроков обнаружились четыре чётко различимых профиля.

Это первое исследование психологических профилей геймеров, которое охватывает все игровые жанры на международном уровне, что делает результаты применимыми в разных культурах.

Избегающий профиль: одиночки с крепким психическим здоровьем

Представители этой группы обычно старше остальных игроков и отличаются низким уровнем психологического дистресса. Их характеризуют надёжные паттерны привязанности и предпочтение офлайн-общения реальным встречам с друзьями и близкими.

Игровые мотивации этих людей сосредоточены вокруг:

1. Личного исследования и саморазвития;
2. Автономии и независимости;
3. Отдыха и развлечения;
4. Избегания социальных игровых элементов.

Интересно, что при избегающем стиле игры эти люди демонстрируют надёжную привязанность в реальной жизни. Они редко используют социальные платформы для игрового общения, предпочитая проводить время в одиночестве или с близкими людьми вне виртуального пространства. Употребление веществ в этой группе минимально.

Вовлечённый профиль: социально активные любители игр

Самая многочисленная группа включает геймеров с хорошей эмоциональной регуляцией и надёжной привязанностью. Как и представители избегающего профиля, они показывают низкий уровень психологического дистресса и редко злоупотребляют веществами.

Однако ключевое отличие заключается в активной интеграции в игровые сообщества. Эти люди регулярно используют:

• Discord для общения с игроками;
• Twitch для просмотра стримов;
• Мобильные игры на смартфонах.

Парадоксально, но они редко играют в многопользовательские онлайн-игры с другими людьми, предпочитая поддерживать крепкие социальные связи в реальной жизни. Игры для них — способ расслабиться и пообщаться, не замещающий живое общение.

Реляционный профиль: поиск связи через виртуальный мир

Участники этой группы испытывают трудности с эмоциональной регуляцией и демонстрируют избегающий стиль привязанности. Они склонны играть для укрепления социальных связей и поддержания идентичности, но при этом имеют ограниченное офлайн-общение.

Характерные особенности реляционного профиля:

1. Предпочтение иммерсивных, социально ориентированных игр;
2. Активное использование Steam и Twitch;
3. Некоторые функциональные нарушения в повседневной жизни;
4. Повышенный риск употребления галлюциногенов;
5. Умеренный уровень психологического дистресса.

Несмотря на эмоциональные сложности, представители этого профиля не показывают критических уровней психических расстройств. Игры становятся для них компенсаторным механизмом, помогающим справиться с трудностями в реальных отношениях.

Дисрегулированный профиль: высокий риск игровой зависимости

Самая проблематичная группа состоит из молодых игроков с наивысшим уровнем эмоционального дистресса. Они испытывают серьёзные трудности во всех аспектах эмоциональной регуляции и демонстрируют как тревожную, так и избегающую привязанность.

НЕ регулированный профиль характеризуется сочетанием психологических уязвимостей и интенсивного погружения в онлайн-игры, что может отражать неадаптивную стратегию как справиться со стрессом.

Ключевые признаки этого профиля включают:

• Употребление табака и энергетических напитков;
• Признаки поведенческой дисрегуляции;
• Риск для себя и окружающих;
• Длительное время игры в одиночестве или с онлайн-друзьями;
• Активное использование множественных социальных платформ;
• Наивысший риск развития игрового расстройства.

Для этих людей игры часто становятся основным способом взаимодействия с миром, особенно когда личные встречи кажутся угрожающими или подавляющими. Виртуальная среда предоставляет ощущение структуры и контроля, но одновременно может усиливать избегание реальности и углублять изоляцию.

Практические выводы для понимания игрового поведения

Исследование показало, что профили геймеров формируются под влиянием возраста, способности к эмоциональной регуляции, симптомов психических расстройств и паттернов онлайн и офлайн-взаимодействия. Непроблематичное игровое поведение ассоциируется с людьми, которые поддерживают здоровые эмоциональные связи и социальные отношения.

В противоположность этому, проблематичные игровые паттерны возникают у людей с трудностями в отношениях — будь то тревожная привязанность (страх быть покинутым) или избегающие модели (дистанцирование от близости). Для некоторых игры становятся предпочтительным медиумом взаимодействия, особенно когда личное общение воспринимается как угрожающее.

Учёные планируют продолжить исследования в лонгитюдном формате, чтобы отследить, как эти профили развиваются и изменяются со временем. Их долгосрочная цель — предоставить клиницистам и политикам инструменты для распознавания разнообразных игровых поведений и разработки индивидуальных интервенций.

Результаты этого масштабного исследования демонстрируют, что мир видеоигр намного сложнее простых представлений о вреде или пользе. Понимание различных психологических профилей игроков открывает новые возможности для поддержки тех, кто сталкивается с трудностями, и для развития более здоровых отношений с игровыми технологиями. Важно помнить, что игры сами по себе не являются ни хорошими, ни плохими — всё зависит от того, как и зачем их использует конкретный человек, какие потребности они удовлетворяют и как вписываются в общую картину его жизни.