Как расположить кровать в спальне?

При выборе места кровати в спальной комнате следует ориентироваться на следующие советы:

1. Подальше от окна. Часто люди простужаются именно из-за того, что душной ночью открыли окно, и их продуло сквозняком. Даже небольшой ветерок может быть очень коварен. Ведь спящий человек неосознанно сбрасывает с себя одеяло или немного приспускает его до уровня живота. В итоге несколько часов воздействия даже легкого сквозняка могут обеспечить простудой. К тому же холод является причиной частых ночных пробуждений. Поэтому кровать не располагается рядом с окном или между ним и открытой межкомнатной дверью;
2. Над изголовьем кровати не должно ничего быть. Некоторые приколачивают над спальным местом полку, картину, устанавливают светильники и т. д. На самом деле лучше оставить это пространство свободным. В противном случае возникнет необъяснимая внутренняя напряженность перед сном, так как расположенный над головой предмет вызывает чувство тревоги. Даже если человек знает, что крепления прочные, теоретическая возможность падения сверху полки или светильника все равно сидит в подсознании;
3. Подальше от стены со стороны улицы. Зимой наружные стены становятся холодными. Именно с их стороны в комнате самая низкая температура;
4. Нежелательно соседство с напольной лампой. Об нее можно легко запнуться ночью или случайно задеть рукой, когда понадобится достать книжку на прикроватной полке. Намного практичнее в этом случае настенные светильники, расположенные чуть подальше от головы, но так, чтобы до выключателя можно было дотянуться с постели. Еще лучше поставить миниатюрные сенсорные светильники, которые легко активируются легким касанием;
5. Если кровать двуспальная, то с обеих сторон должно быть свободное пространство. Это позволит обоим супругам удобно занимать свое место, а не перелезать через друг друга;
6. Идеальное место для кровати – рядом с межкомнатной стеной или в углу. Но не слишком близко к двери. Так экономится свободное место в спальне;
7. Лучше располагать кровать так, чтобы лежа на ней, был виден дверной проем. Это дает чувство комфорта и защищенности.

В этом ролике дизайнер Аврора Свободина расскажет, как улучшить интерьер в спальной комнате, как лучше поставить кровати в ней:

 

Мистическая сторона вопроса

Некоторым людям важна не только практичность при выборе места для сна. Их интересует, насколько удачно стоит кровать с точки зрения циркуляции жизненной энергии в комнате спящего.

В этом случае стоит соблюдать такие правила:

1. Ноги спящего не должны быть направлены в сторону дверного проема. Считается, что так человек приближает свою кончину. Ведь только почивших выносят вперед ногами;
2. Зеркало – плохой сосед для кровати. Ведь оно имеет свойство отражать направленную на него энергию. Если человек лег в кровать слишком измотанным или расстроенным, то его отражение в зеркале усилит эти чувства в два раза. Он либо будет плохо спать, либо его ждут ночные кошмары. Поэтому зеркало размещают так, чтобы оно не отражало кровать;
3. Телевизор накапливает негативную энергию, которую начинает излучать ночью. Поэтому он должен находиться минимум в трех метрах от кровати.

 

Какой матрас должен быть на кровати?

Матрас подарит спокойный сон в том случае, если он выбран, согласно следующим требованиям:

• Чем больше вес спящего, тем жестче матрас. Тучный человек будет «утопать» в мягком изделии, а худощавому жесткий матрас покажется твердым, на котором будет неуютно лежать на боку;
• Пружинные матрасы предпочтительнее беспружинных. При этом, чем выше число пружин в изделии, тем лучше ортопедическое действие;
• Идеальным наполнителем для матраса считается кокосовая койра. Она не проминается и позволяет лучше расслабить мышцы спины.

 

Ориентация на собственные желания

Экспериментируйте и ориентируйтесь на внутренний комфорт. Если человек недавно сделал ремонт в спальне или переехал в другую квартиру, то не обязательно строго следовать правилам выбора места кровати.

Некоторые слишком зацикливаются на том же фен-шуе, пытаясь расположить постель в соответствии со всеми сложными требованиями. Преувеличивая важность банального бытового вопроса, они хуже спят из-за этого и вновь переставляют кровать.

У каждого свое внутреннее ощущение комфорта. Большинству людей действительно нравится, когда место для сна находится в углу или возле стены. Это дает больше ощущения уюта.

Но вполне возможно, что человеку комфортнее, когда кровать стоит посередине комнаты, а дверной проем вне поля зрения.

 

Как правильно вставать с кровати?

После пробуждения нежелательно резко вставать с теплой постели. Мышцы всю ночь пребывали в покое, сердечный ритм замедлен, а давление немного понижено. При быстром подъеме мышцы и суставы получают слишком большое напряжение, человек иногда ощущает легкое головокружение и слабость.

Чтобы постепенно «пробудить» тело, лучше дать ему хотя бы пару минут пребывать в лежачем положении. Природа подарила нам интуитивное действие – потягивание. Оно отлично разрабатывает мышцы и позволяет подняться с хорошим настроением.

Вставать с кровати тоже следует без спешки. Сначала надо перевернуться на бок, затем спустить ноги на пол и потом, оперившись на руку, медленно сесть. Даем организму еще минутку на пробуждение и восстановление давления. В это время надо посмотреть на яркий свет в окне, который поможет быстрее развеять сонливость. Только потом можно начать одеваться и делать свои утренние дела.

Месторасположение кровати играет значимую роль. Правильно выбрав место для сна и матрас, человек быстрее погрузится в мир сновидений, а утром будет чувствовать себя бодрым.

 

Видео: как поставить кровать по Фэн-шуй?

В этом ролике Татьяна Мезенцева расскажет, как нужно правильно располагать кровать в спальне согласно древней даосская практика освоения пространства в помещении: