Содержание статьи:
Международная группа психологов опросила 5933 молодых взрослых из десяти стран, чтобы выяснить влияние времени, проводимого в социальных сетях и приложениях для знакомств, на отношение к собственному телу. Итоги работы, опубликованные в профильном психологическом журнале, показали слабую, но статистически значимую связь: чем больше часов респонденты тратили на эти платформы, тем ниже была их удовлетворенность своей внешностью и тем сильнее они стремились соответствовать популярным стандартам красоты. В выборку вошли жители США, Испании, Канады, Китая, Италии, Бельгии, Австралии и Японии, большинство из которых составили женщины и студенты вузов.
Особенности восприятия внешности у активных пользователей сетей
Современные визуальные платформы постоянно транслируют пользователям отобранные и отредактированные снимки привлекательных сверстников, блогеров и знаменитостей. Эти изображения часто продвигают нереалистичные «идеалы»: для женщин это крайняя худоба, для мужчин — подтянутость и рельефная мускулатура. Когда пользователь сравнивает себя с этими стандартами, у него может снижаться удовлетворенность собственным телом, падать уровень принятия своей внешности и расти давление, заставляющее менять привычный образ.
Приложения для знакомств усиливают этот эффект, так как ставят пользователей в ситуацию прямой оценки, конкуренции и возможного отказа. На таких сервисах фотографии профиля часто становятся главным критерием оценки человека, что провоцирует более тщательный самоанализ и озабоченность физической привлекательностью. Исследователи из Университета Палермо предположили, что молодые люди, проводящие больше времени в социальных сетях, имеют более негативный образ собственного тела.
- Респонденты, тратящие больше времени на социальные сети, демонстрируют более низкую удовлетворенность телом и меньшее принятие своей внешности;
- У таких пользователей выше стремление к худобе и наращиванию мышечной массы, сильнее принятие идеала худобы;
- Большее время в приложениях для знакомств также связано с ухудшением образа тела.
Для проверки этих предположений ученые провели онлайн-опрос, охвативший жителей десяти стран. Большая часть участников пришлась на США, далее следовали Испания, Канада, Китай, Италия, Бельгия, Австралия и Япония. Всего в выборке оказалось 4003 женщины, доля девушек в разных странах варьировалась от 58,5% до 84,9%. Студенты вузов составили от 73,1% до 99% респондентов в зависимости от региона.
Привычки использования цифровых платформ у молодежи
Подавляющее большинство участников опроса — 94% — сообщили, что пользуются социальными сетями. В среднем респонденты тратили на эти визуальные платформы от 6 до 7 часов в неделю, при этом женщины проводили там больше времени, чем мужчины. Доля пользователей приложений для знакомств оказалась ниже: от 5% до 45% в зависимости от страны. Среднее время в таких сервисах составило 1–2 часа в неделю, здесь лидерство оказалось у мужчин.
- 94% респондентов регулярно заходят в социальные сети;
- Среднее время в социальных сетях — 6–7 часов в неделю;
- От 5% до 45% опрошенных пользуются приложениями для знакомств;
- Среднее время в сервисах для поиска партнеров — 1–2 часа в неделю.
Участники, ответившие, что пользуются соответствующими платформами, также указывали точное количество времени, которое проводят там еженедельно. Помимо этого, опрос включал серию вопросов для оценки образа тела: уровня удовлетворенности разными частями тела, частоты сравнения своей внешности с другими, стремления к худобе или наращиванию мышц. Также ученые рассчитали индекс массы тела каждого респондента на основе указанных ими роста и веса.
Связь между временем в сети и самооценкой
Результаты показали, что увеличение времени в социальных сетях слабо, но устойчиво связано со снижением удовлетворенности собственным телом и меньшим принятием своей внешности. Такие пользователи чаще стремятся к худобе, сильнее желают нарастить мышечную массу, активнее принимают идеал худобы как эталон и чаще сравнивают свою внешность с окружающими. Проще говоря, чем больше часов человек проводит в ленте новостей, тем сильнее он хочет соответствовать навязанным стандартам и тем чаще ищет несоответствия между собой и другими.
Приложения для знакомств также оказались связаны со снижением принятия собственного тела и более высоким стремлением к мускулистости.
При этом парадоксально, но частое использование таких сервисов коррелировало с меньшей частотой сравнения своей внешности с другими людьми. Связь между временем в дейтинговых приложениях и желанием нарастить мышцы оказалась более выраженной у мужчин, чем у женщин.
Активное использование социальных сетей и приложений для знакомств может быть связано с негативным образом тела и сопутствующими показателями в разных странах, особенно среди молодых мужчин.
Стоит отметить, что все выявленные связи оказались очень слабыми. Ученые смогли зафиксировать их только благодаря огромному размеру выборки: опросить почти шесть тысяч человек позволило выявить даже незначительные статистические закономерности, которые не были бы видны в небольших исследованиях.
Гендерные различия в восприятии стандартов красоты
Женщины в опросе тратили больше времени на социальные сети, чем мужчины, при этом именно у мужчин чаще встречалось использование приложений для знакомств. Эти различия в привычках использования платформ отразились на результатах: для мужчин более характерно стремление к рельефной мускулатуре, тогда как женщины чаще стремились к худобе. При этом оба пола одинаково часто сравнивали свою внешность с образами из сети.
- Женщины проводят в социальных сетях больше времени, чем мужчины;
- Мужчины чаще пользуются приложениями для знакомств и тратят на них больше часов;
- Стремление к наращиванию мышц сильнее выражено у юношей;
- Желание похудеть чаще встречается у девушек.
Исследователи подчеркивают, что эти различия не являются абсолютными: многие мужчины также стремятся к худобе, а женщины нередко хотят нарастить мышечную массу. Однако общие тенденции подтвердились на большой выборке, что делает результаты репрезентативными для молодежи в целом.
Ограничения нового исследования психологов
Авторы работы указывают, что опрос проводился онлайн, что могло повлиять на состав выборки: в исследовании приняли участие преимущественно студенты, которые не представляют все слои молодежи. Кроме того, участники сами указывали время, которое проводят в сетях и приложениях, что может быть неточным из-за погрешностей памяти или желания выглядеть в более выгодном свете.
Еще один важный нюанс: исследование носит наблюдательный характер, поэтому нельзя утверждать, что именно время в платформах вызывает негативное отношение к телу. Возможна и обратная связь: люди, которые изначально недовольны своей внешностью, могут проводить больше времени в сетях, сравнивая себя с другими. Для подтверждения причинно-следственной связи потребуются лонгитюдные исследования, которые будут отслеживать одних и тех же людей на протяжении нескольких лет.
Результаты работы подтверждают, что цифровые платформы оказывают слабое, но заметное влияние на то, как молодые люди воспринимают свое тело. При этом связь настолько незначительна, что не стоит воспринимать социальные сети или приложения для знакомств как единственную причину недовольства внешностью. Исследование указывает на важность дальнейшего изучения того, как визуальный контент в сети формирует стандарты красоты, и поиска способов снизить давление этих идеалов на пользователей.