Одними из наиболее неприятных симптомов простуды являются высокая температура и озноб. Но иногда человек может ощущать, что его морозит тогда, когда он вроде бы здоров. Если озноб долго не проходит или проявляется с определенной регулярностью, то это серьезная причина показаться врачу.
Если морозит, но температуры нет
Ознобом в медицине называют состояние больного, при котором он ощущает внутреннюю дрожь. Она является следствием спазма небольших сосудов. При этом надевание теплой одежды практически не приносит облегчения.
Наиболее частыми причинами озноба без повышения температуры являются:
- Сбой в обменных процессах организма. В этом случае дрожь достаточно ощутима и затрагивает не только туловище и конечности, но и мышцы лица;
- Серьезное эмоциональное потрясение. В состоянии шока организм и психика человека реагирует порой весьма необычным образом. Некоторые впадают в состояние ступора, другие ощущают острую нехватку воздуха, ну а кто-то начинает дрожать. Послы выхода из шокового состояния озноб проходит, но может повторяться в периоды, когда человек мысленно возвращается к психотравмирующему событию;
- Повышенное возбуждение от положительных эмоций. Как и эмоциональное потрясение, крайняя степень восторга также может стать причиной легкой дрожи. Часто это происходит во время важных и торжественных событий, когда человеку хочется бурно выразить эмоции, но в силу обстоятельств это делать нельзя. Например, можно ощутимо дрожать от волнения на вручении диплома, свадьбе и т. д.;
- Вирусные инфекции. В подавляющем большинстве случаев вирусные заболевания наравне с ознобом дают высокую температуру. Это естественный ответ иммунной системы. Но в редких случаях возможен сбой в работе иммунитета и температура не повышается. Зато больной ощущает дрожь и вялость, которые свидетельствуют об интоксикации организма;
- Проблемы с щитовидной железой;
- Заболевания ЖКТ. В данном случае речь идет о хронических формах недугов, при которых температура тела не повышается. Также больной в этом случае вместе с ознобом часто ощущает тошноту.
Ребенка морозит при температуре: что делать?
Если ребенок говорит, что его морозит и при этом у него поднялась температура, то в большинстве случаев это указывает на простуду. Есть и другие заболевания, для которых характерна лихорадка в сочетании с ознобом. Но они встречаются реже, и диагностировать их без медицинского образования не удастся.
При ознобе в сочетании с повышенной температурой родители заболевшего ребенка должны сделать следующее:
- Снять с малыша лишнюю одежду, если температура не слишком высокая. Это позволит улучшить теплоотдачу. Если же озноб сильный, то следует накрыть ребенка одеялом;
- Дать сироп от температуры. Свечи – не самый лучший вариант. При ознобе происходит нарушение кровообращения, в таких условиях свечи менее эффективны;
- Обеспечить обильное питье. Это ускорит вывод токсинов.
Вызывать медиков надо при следующих опасных симптомах:
- Температура долго не сбивается;
- Конвульсии;
- Появление сыпи на коже;
- Неровное или частое дыхание;
- Сильная боль.
Причины озноба ночью
Некоторые люди периодически просыпаются ночью от необъяснимой дрожи в теле. В большинстве случаев она проходит сама в течение нескольких минут.
Ночной озноб не является самостоятельным заболеванием. Он может сигнализировать о следующих недугах:
- Заболевание сосудов или сердца;
- Поражение щитовидной железы;
- Диабет;
- Нервное перенапряжение. Часто оно сочетается с повышенной ночной потливостью и внезапным пробуждением с ощущением страха или тревоги.
Иногда озноб возникает по причине банального переохлаждения. Это происходит потому, что во время сна температура тела немного снижается.
Некоторые люди достаточно сильно ворочаются и сбрасывают с себя одеяло. В этом случае и происходит переохлаждение, ведущее к сокращению мышечных волокон. Человек просыпается с ощущением неприятной дрожи.
Чтобы избежать подобных ночных пробуждений стоит купить более тяжелое одеяло, которое будет не так просто сбросить с себя во сне.
Когда болит голова и морозит, но температуры нет
Головная боль в сочетании с ознобом не всегда означает наличие серьезной патологии. Иногда так проявляются две проблемы, которые человеку по силам устранить самостоятельно:
- Переутомление. После долгой и утомительной умственной работы нередко возникает головная боль. Так мозг сигнализирует о том, что постоянное сосредоточивание на одной задаче изматывает его. Параллельно с этим нервная система угнетена или наоборот приходит в сильное возбуждение, что является причиной легкого озноба. В этом случае достаточно взять отдых минимум на два дня;
- Недостаток сна. При недосыпе нарушается работа мозга, что нередко приводит к мигрени. Если же человек регулярно не высыпается, то в организме повышается содержание гормона стресса – кортизола. И, как уже было сказано выше, повышенный уровень тревоги у некоторых людей провоцирует озноб.
Есть и более серьезные причины одновременного появления головной боли и озноба:
- Резкие скачки давления. К примеру, во время приступа гипертонии человек принял лекарства. Давление резко упало, после чего начинается озноб;
- Опухоль мозга. Новообразование при разрастании дает болевой симптом. При нарушении работы мозга больной также ощущает тошноту и озноб;
- Хроническое воспаление почек или бронхов. В этом случае боль часто имеет давящий характер.
Частые причины озноба у женщин
Женщины могут ощущать озноб по следующим причинам:
- Гипергидроз. При обильном выделении пота человек чаще ощущает холод, и у него возникает желание согреться. У женщин гипергидроз нередко возникает во время беременности или гормонального сбоя;
- Соблюдение диеты. Не секрет, что именно женщины чаще всего стремятся похудеть. Из-за слишком строгой диеты нарушается обмен веществ, что в свою очередь приводит к слабости и приступам озноба;
- Менопауза. Во время приливов женщина может периодически ощущать, что ее морозит.
Почему морозит мужчину без температуры?
Самые распространенные причины озноба у мужчин:
- Андропауза. После 40 лет уровень выработки тестостерона значительно снижается. В связи с этим у некоторых мужчин изредка появляется чувство, что их слегка морозит;
- Хроническое заболевание яичек или простаты;
- Употребление спиртного. Мужчины чаще женщин употребляют алкоголь. В больших количествах он способен значительно расширить сосуды. Это провоцирует быструю потерю тепла организмом и любителя крепких напитков начинает морозить.
Регулярно возникающий озноб часто является одним из признаков хронического заболевания или нервного перенапряжения. Поэтому сначала человеку стоит попробовать больше отдыхать и постараться избегать стрессов. Если после этого озноб все равно не проходит, то придется обращаться к врачу.