Многие задумываются о значении дружбы внутри пары: можно ли называть вторую половинку лучшим другом и как это влияет на счастье людей? Исследование, проведённое на национальной выборке взрослых, позволяет взглянуть на этот вопрос с новой стороны. Данные показали: только около 14% людей считают своего партнёра лучшим другом. Такой подход к отношениям имеет свои плюсы и минусы, от ощущения тесной связи до особенностей социальной поддержки. Эта статья расскажет, чем отличается восприятие партнёра как друга, какие тенденции выявлены среди разных возрастов и слоёв общества, кому это нужно больше всего — и почему важно иметь не только любовь, но и дружбу в близком окружении.

Лучший друг и романтическая связь — редкое сочетание

В крупном исследовании взрослым людям предложили назвать до семи человек, которых они считают друзьями. Около трети указали вторую половинку в числе друзей, но лишь немногие дали ей звание самого близкого человека. Получились следующие результаты:

• Только 14% опрошенных видят в своём партнёре лучшего друга;
• Около 36% внесли возлюбленного в список друзей, но не присвоили ему титул «лучший»;
• Часть заявила: помимо партнёра у них есть и другие близкие друзья.

Оказалось, что в обществе сохраняется представление о «монополии» на лучшую дружбу — однако на практике многие распределяют этот статус между несколькими людьми.

Такой подход позволяет сохранить эмоциональное равновесие и получать поддержку не только из одного источника. Возможность опереться на нескольких близких людей уменьшает риски замкнутости и одиночества.

Возраст, доход, брак и дружеские отношения

Исследователи уделили внимание личным и социальным характеристикам участников, чтобы выяснить: кто чаще всего считает свою вторую половину лучшим другом?

• Пожилые люди чуть чаще отмечают, что партнёр для них самый близкий человек;
• Люди с невысоким доходом склонны сильнее полагаться на партнёра в вопросах эмоциональной поддержки;
• Женатые и замужние реже записывают супруга в лучшие друзья по сравнению с не состоящими в браке.

Гендер и количество имеющихся близких приятелей практически не влияли на выбор обозначения. Социальная сеть, к которой принадлежит человек, будь то широкая группа знакомых или узкий круг, помогает определить, кого он считает главным помощником — партнёра или кого-то ещё.

Связывая дружбу и любовь, люди надеются на большую тесноту и ежедневное общение. Однако наличие отдельного лучшего друга за пределами пары облегчает решение проблем и даёт дополнительную эмоциональную опору.

Влияние ролевых обозначений на качество связей

Учёные сравнили восприятие тех, кто считает возлюбленного лучшим другом, и тех, кто выделяет отдельного близкого человека. Были отмечены характерные особенности таких отношений:

1.  Дружба пары связана с большим ощущением единства и регулярного взаимодействия;
2. Обозначение статуса (друг или лучший друг) не всегда меняет реальный уровень близости между людьми;
3. Наличие отдельного друга даёт больше социальной поддержки и свободы выбора;
4. Люди с партнёром-другом чувствуют большее товарищество, но не обязательно получают больше поддержки.

Поддержка от разных людей часто работает эффективнее, чем попытки получить всё от одного источника — даже самого дорогого.

Психологи предполагают, что в ситуации стресса или жизненных трудностей дополнительный дружественный контакт может стать залогом устойчивости и благополучия.

Преимущества и ограничения одного источника поддержки

Проблема «единственного опоры» проявляется в том, что при отсутствии других близких друзей, вся эмоциональная нагрузка ложится на вторую половину. Это может приводить к риску появления давления и зависимых отношений.

• Люди с ограниченными ресурсами сильнее нуждаются в статусе партнёра-друга;
• Чем шире круг близких, тем выше удовлетворённость поддержкой и собственным положением;
• Разделение эмоциональных функций между несколькими людьми помогает сохранять равновесие и благополучие.

Сохранение дружеских связей помимо романтических позволяет быть более гибкими и защищёнными в трудные периоды жизни;

Автор исследования отмечает: полноценная поддержка формируется благодаря взвешенному распределению времени и внимания между разными типами отношений, а не только благодаря вложению в партнёрство.

Дружба в паре и за её пределами — разные источники счастья

Результаты подтверждают: романтические партнёры действительно помогают ощущать себя не одинокими и уменьшать тревогу, однако друзья вне партнёрства обеспечивают ещё большую социальную защиту и возможность обратиться за помощью в любой момент.

Психологи отмечают несколько советов для сохранения баланса:

• Инвестировать своё время не только в отношения, но и в платонические связи;
• Поддерживать регулярный контакт с близкими вне пары;
• Не бояться распределять эмоции между несколькими значимыми людьми;
• Понимать: дружба в паре — это ценное дополнение, но не замена для остальных социальных привязанностей.

Выбор, кого считать главным помощником, зависит от обстоятельств жизни, финансовых, семейных и личных причин, поэтому универсального ответа для всех не существует.

Что учёные выяснили о динамике отношений

Исследование показывает: наименования, которые используются для описания роли человека в жизни, не всегда отражают сущность связи. Самоощущение, частота общения и готовность подставить плечо важнее формальных слов и статусов.

В будущем планируется рассмотреть динамику изменений ролей во времени и участие обеих сторон пары. Это позволит точнее понять, какие типы общения обогащают жизнь, а когда стоит задуматься о расширении круга общения.

Главная идея — развивать многогранные отношения, не бояться меняться и учиться получать эмоциональную отдачу от разных людей;

Для настоящей гармонии важно ценить как партнёра, так и друзей, поддерживать связь со значимыми людьми и учиться просить поддержки у разных людей. Это создаёт устойчивую сеть, которая помогает справляться с трудностями и радоваться вместе успехам.

Итоги исследования подчеркивают: роль лучших друзей и романтических спутников нельзя подменять друг другом полностью. Дружба в паре усиливает чувство единства, однако полноценная поддержка требует тесного контакта и с остальными близкими. Сбалансированные отношения приносят радость и стабильность, а вложения в разнообразные связи делают жизнь насыщеннее и легче переживать любые испытания.