Кто такой неуравновешенный человек: описание, признаки, особенности

Краткое содержание статьи:

 

Иногда в разговоре можно услышать нелицеприятную характеристику того или иного человека. Его называют неуравновешенным, явно намекая, что с ним не стоит иметь лишний раз дела. При этом смысл слова «неуравновешенный» не все понимают одинокого. Одни считают, что оно обозначает вспыльчивость. Другие же мыслят более радикально и уверены, что неуравновешенный человек – это лицо с психическим расстройством, которое часто впадает в агрессию.

Больной ублюдок

 

Что значит психически неуравновешенный человек?

Неуравновешенным является такой человек, который слишком бурно реагирует на возникшую проблему, замечания со стороны собеседника или любую другую неприятную ситуацию. Проще говоря, это легковозбудимая личность, у которой резко и часто меняется настроение из-за происходящих в жизни событий.

Уравновешенный человек умеет адаптироваться к проблемным ситуациям и справляться с трудностями. Конечно, он может вспылить, вступить в яростный спор или по-другому проявить раздражительность. Но такое случается в основном лишь тогда, когда ситуация связана для человека с явными неприятными последствиями.

Неуравновешенная личность бросается в жаркий спор и нервничает из-за любого пустяка. При этом, если ситуация в результате такого поведения только усугубилась, то нервозность быстро превращается в истерику.

При этом повышенная возбудимость неуравновешенной личности проявляется не только в отношении других людей. У такого человека негативная психическая реакция бывает направлена на самого себя. Он впадет в панику, начнет заниматься самобичеванием и в итоге быстрее чем обычный человек дойдет до стадии невроза.

Хорошее событие многие воспримут с воодушевлением и радостью. Неуравновешенные личности на положительные моменты реагируют с большим энтузиазмом, порой впадая в крайний восторг, и стараются со всеми поделиться приятной новостью.

Психические реакции связаны с процессами возбуждения и торможения в мозге. У неуравновешенного человека доминируют первые процессы.

При возникновении неприятной ситуации у уравновешенной личности немного участится сердцебиение, и лишь слегка повысится агрессивность. Это включились процессы возбуждения, которые призваны помочь человеку выжить. Но так как ситуация неопасна для жизни и лишь создает временные трудности, то процессы торможения быстро сглаживают нервозность и беспокойство.неуравновешенность человека

 

Центральные признаки неуравновешенной личности

Определить неуравновешенного человека можно по ряду признаков:

  1. Повышенная раздражительность. Один из главных признаков, который проявляется чаще и ярче всего. Даже незначительный стресс вызывает бурю эмоций. Если же в течение дня человек злится несколько раз подряд, то под вечер он будет чувствовать себя совершенно измотанным;
  2. Постоянные необоснованные страхи. Человек ощущает угрозу по малозначительным причинам. После небольшой ссоры ему часто кажется, что оппонент вынашивает коварные планы мести. Отсюда и неспособность быстро идти на примирение;
  3. Суетливость. Неуравновешенная личность редко находится в спокойном состоянии. Постоянный поток мыслей в голове и повышенная тревожность способствует трате сил на малопродуктивные, а порой и бесполезные действия. Например, человек сначала берется наводить порядок на столе, а затем вспоминает, что ему надо позвонить и договориться о встрече. При разговоре по телефону он нервно ищет ручку и бумажку для записи нужной информации, копаясь в документах и папках, что приводит к новому и еще большему беспорядку на рабочем месте;
  4. Заносчивость. Когда неуравновешенный человек приписывает себе несуществующие заслуги или просто пытается выглядеть важным, он неосознанно стремится обеспечить себе душевный покой. Ведь такому человеку всегда спокойно там, где люди считают его умным и успешным.

неуравновешенный психически парень

 

Сильный неуравновешенный: кто это такой?

Иван Павлов достаточно подробно изучил высшую нервную деятельность (ВНД) человека. По мнению ученого, именно на ее основе формируется темперамент.

Согласно Павлову, есть несколько типов ВНД. Одним из них является сильный неуравновешенный. У людей с таким типом ВНД преобладают раздражительные процессы, а тормозные обладают меньшей силой.

По-другому таких людей чаще всего называют холериками. Обладающие таким складом характера люди имеют следующие черты:

  • Вспыльчивость;
  • Радикальные и частые смены настроения;
  • Испытываемые чувства выражаются в речи.

Но не следует называть всех холериков неуравновешенными агрессорами. При правильном воспитании они вполне могут контролировать поведение и не впадать в истерику или ярость по малейшему поводу.

Разумеется, полностью холерики не смогут обуздать свои чувства, и процессы возбуждения будут иногда брать верх. Но это не станет выходить за рамки приличия и у человека не возникнет особых проблем с коллективом.Сильно кричит на жену

 

Неуравновешенный человек: примеры поведения

Несколько примеров поведения, характерного для неуравновешенного человека:

  • На работе сотрудника попросили выполнить задачу, которая ему показалась сложной. От хорошего настроения работника не осталось и следа. Он сразу стал грубить клиентам и коллегам. В итоге уже через пару часов он психанул и демонстративно порвал неправильно составленные документы, попутно найдя виноватых в сложившейся ситуации;
  • До девушки дошли слухи, что ее любимый парень ей изменяет. Не дотерпев до конца рабочего дня, она в порыве гнева приходит к нему на работу и устраивает там скандал. При этом ее не останавливает даже то, что на ее истерику будет смотреть много незнакомых людей;
  • В автобусе человеку случайно наступили на ногу. Вместо того чтобы принять извинения, он сходу начинает обвинять другого пассажира в неуклюжести.

 

Как общаться с неуравновешенным человеком?

Есть ряд правил, которые надо соблюдать при общении с неуравновешенной личностью:

  • Проявляйте осторожность. Помните, что такого человека может многое вывести из себя. Поэтому никаких подшучиваний, намеков на плохие черты характера и т. д.;
  • Не вступайте в конфликт и не повышайте голос в ответ. Спорить с неуравновешенным человеком бессмысленно. Даже если вы приведете больше аргументов в свою пользу, то он просто перейдет на оскорбления или закатит истерику. Если все же конфликта избежать не удалось, то отвечайте спокойно, но при этом сохраняя уверенность;
  • Не давайте ему возможности собой манипулировать. Отказывайте человеку в вежливой, но твердой форме, объясняя причину своего решения.

Сильный неуравновешенный мужик

 

Что делать, если ты психически неуравновешен?

Полностью исправить свой неуравновешенный характер вряд ли получится. Но если следовать простому плану, то эмоциональные «взрывы» можно сократить до минимума:

  1. Определите причины повышенной раздражительности и устраните их. Быть может, стоит подумать о менее стрессовой работе или просто нормализовать режим дня, начав лучше высыпаться;
  2. Выражайте эмоции правильно. Например, не следует подавлять внезапно нахлынувшую злость по отношению к коллеге, который своими ошибками в работе создал вам проблемы. Попробуйте вместо обвинения в «криворукости» выразить свои чувства тонкой иронией. Тяжко вздохните и скажите: «Похоже, что ты профессионал в области заваливания проектов»;
  3. Анализируйте свое поведение, хваля себя за успехи и не ругая за несдержанность. Лучше всего записывать на листочке в конце дня моменты, в которых вы смогли победить свой гнев, и при этом вышли достойно из проблемной ситуации. Но не корите себя за то, что иногда вы все же срываетесь.

Общаться, работать и уж тем более жить с неуравновешенным человеком нелегко. Он постоянно выходит из себя из-за любой мелочи, суетится при решении важного вопроса и иногда может быть достаточно высокомерным и эгоистичным.

 

Видео: тест на неуравновешенность

 

Добавить комментарий