Как уговорить мужа бросить пить: советы психологов, рабочие методы побороть пристрастие к алкоголю
Когда муж становится зависим от спиртного, то семейная жизнь постепенно движется к полному краху. Сначала все начинается с банальных пререканий. Затем семейные ссоры становятся нормой жизни, и в итоге отчаявшаяся жена забирает детей и уходит от пьяницы. Женщине следует с самого начала обозначить для себя важность проблемы и активно действовать, а не ждать, пока муж из примерного семьянина превратится в неадекватного алкоголика.
Плохие способы помочь мужу
К числу неудачных способов борьбы с пьянством супруга относится:
- Обращение к магам. Многие жены в подобных ситуациях бросаются за помощью к людям со «сверхъестественными способностями». Нужно быть практичной и осознавать, что повлиять на алкогольную зависимость нельзя, пробормотав волшебные слова или поводя руками над фотографией;
- Скандалы с пьяным мужем. Некоторые жены считают, что если постоянно кричать на супруга, то он рано или поздно откажется от своей привычки. Но это так не работает. Конечно, трудно спокойно принять тот факт, что сегодня супруг вновь пришел вдрызг пьяным. На инстинктивном уровне хочется сразу выразить неприятие подобному поведению. Но толку здесь не будет по одной простой причине – пьяный человек не может адекватно воспринять критику. Для него кричащая и даже пытающаяся колотить его сковородкой жена лишь временная неприятность, которую надо перетерпеть или проявить агрессию в ответ. Вся критика и убеждения должны пускаться в ход при трезвом супруге;
- Пустые угрозы. «Если вновь напьешься, то я уйду от тебя!», — именно такую фразу не думая бросают жены своим мужьям. Но мало кто из них в действительности исполняет свое обещание, когда супруг опять приползает домой на автопилоте. В итоге он еще больше убеждается в том, что жена никуда не денется и можно продолжать свою веселую жизнь, как и прежде. Если у женщины нет возможности реализовать свою угрозу, то не стоит пугать этим мужа.
Что сделать, чтобы муж бросил пить алкоголь навсегда?
В большинстве случаев успешное избавление от алкоголизма должно пройти через следующие стадии:
- Жена изменяет свое неверное поведение, которое провоцирует пьянство мужа. В психологии есть такое понятие, как созависимость. Когда человек стал зависимым от спиртного, то его спутник жизни автоматически превращается в созависимого. Жена сама неосознанно ведет себя так, что подталкивает мужа к дальнейшему употреблению алкоголя. К примеру, старается уделить ему больше внимания, уговаривает и всем видом показывает, как она его любит и желает помочь. Чтобы осознать неэффективность такой стратегии поведения, стоит посмотреть на ситуацию глазами супруга. Он получает удовольствие от спиртного, а рядом всегда любящая и сочувствующая жена, которая готова терпеть его пагубную привычку. «Так зачем бросать пить, если мне и так хорошо?», — решает муж. Жена должна четко признать себя созависимой и прекратить выступать в роли мамы для «неразумного ребенка»;
- Муж осознает пагубность своей привычки и необходимость лечиться. И серьезным толчком к этому будет угроза развода. Жены в попытках заставить супруга бросить пить выбирают три неэффективные модели поведения: равнодушие, критика или поддержка. В первом случае женщина безучастно наблюдает за тем, как муж опускается на дно. Во втором случае она каждый разу ругает его за пьянки. Выбравшие третью модель поведения ищут оправдания алкоголизму мужа (нервная работа, плохие друзья и т. д.). Во всех случаях мужчина может спокойно продолжать пить, привыкнув к критике или радуясь равнодушию или, тем более, поддержке любящей жены. Наиболее действенным фактором станет угроза развода. Если супруг еще не совсем спился, любит детей и супругу, то это однозначно ему не понравится. При этом жена должна уметь приводить угрозы в действие. После очередной пьянки надо забрать детей и уйти;
- Обращение к наркологу. Основной этап, который наступает после того, как муж осознал необходимость лечиться.
Почему лечение у нарколога предпочтительнее всего?
Нет одного простого и действенного средства, которое сразу и без усилий избавит человека от алкоголизма. Искоренение данной пагубной привычки требует немало времени и терпения.
Наиболее полными знаниями об алкоголизме обладает врач нарколог. Только он сможет назначить грамотную схему лечения (включая прием препаратов), которая в первое время подавляет тягу к спиртному, а затем в ходе психотерапевтических бесед формирует у пациента осознанный отказ от вредной привычки.
В некоторых случаях желательна госпитализация алкоголика в лечебное учреждение. Только там имеются наиболее подходящие условия для подбора медикаментов, и к тому же человек будет под постоянным наблюдением специалистов.
Так что жене следует поставить перед собой вопрос: «Как заставить мужа обратиться к наркологу?», а не «Как заставить его бросить пить?». При этом желательно записаться к платному специалисту, который обеспечит конфиденциальное лечение.
Как помочь мужу бросить пить?
Когда супруг начал лечение у нарколога, то жена должна поддержать его на этом непростом этапе жизни. Здесь надо помнить одно золотое правило – нельзя одобрительно относиться к его «срывам».
Если муж снова пустился в запой, то он ставится перед фактом: либо внеочередной визит к наркологу с возможной корректировкой лечения, либо необходимость стать холостяком.
Супруг, исправно посещающий врача и не употребляющий спиртного, заслуживает следующих мер поддержки со стороны супруги:
- Акцент на его силе воли. Периодически сообщайте мужчине, что вы впечатлены его мужеством и стойкостью перед зависимостью;
- Новые приятные моменты в семейной жизни. К примеру, можно научиться готовить блюда из тех продуктов, которые больше всего любит супруг;
- Игнорирование небольших недостатков мужа. Когда мужчина лечится от алкоголизма, стоит отодвинуть на задний план любые мелочные придирки.
Препараты сомнительного качества
Не стоит покупать лекарства, производители которых обещают возможность излечиться от пьянства даже без ведома зависимого. Все, что продается без рецепта и без рекомендации нарколога в лучшем случае вызовет кратковременное отвращение к алкоголю.
Также стоит забыть про «антиалкогольные средства» на основе трав. Не существует такого растения, которое бы серьезно снижало тягу к спиртному.
Впрочем, некоторые травы действительно могут использоваться для восстановления организма после прекращения приема алкоголя. Они улучшают работу печени, выводят токсины и т. д. Но от самой зависимости они не избавляют.
Аллен Карр — «Как бросить пить»: книга
Вот уже более 30 лет книга Карра «Легкий способ бросить курить» становится настольной для желающих избавиться от никотиновой зависимости. Но мало кто знает, что данный автор создал эффективную методику по избавлению от алкоголизма. Тут можно почитать отзывы про нее.
О высоком профессионализме Карра в данном вопросе говорит тот факт, что базовые принципы из его книги уже используются в западных наркологических клиниках. Самое главное преимущество методики состоит в ее простоте. Советы из данной книги подойдут широкому кругу читателей.
Супруга, ищущая способ избавить мужа от алкоголизма, узнает много полезной информации. Но все же данную книгу следует в первую очередь прочесть супругу, так как именно ему предстоит научиться управлять своей жизнью и получать от нее удовольствие без спиртного.
Мужчина должен постепенно прийти к мысли о том, что пора избавляться от влияния алкоголя. Жене же следует пересмотреть модель своего поведения и в первую очередь дать понять, что она не собирается жить с пьяницей.
Когда же муж согласился на лечение у нарколога, то на этом этапе ему потребуется поддержка любящей женщины, которая оценит его усилия, но при этом не станет потакать «срывам» и желанию вновь вернуться к употреблению спиртного.
Зависит от того,хочет ли он сам бросить пить?