Отношения – это прежде всего любовь, поддержка и взаимопонимание. Казалось бы, все понимают эту модель и стремятся ее выстроить. Однако все чаще приходится слышать слово «абьюз», под которым скрывается абсолютно другая модель отношений. В них любовь и взаимопонимание уступает место физическому и эмоциональному насилию. Важно вовремя распознать такие отношения и прервать их на раннем этапе.

 

Абьюзер: кто это простыми словами?

Не вдаваясь в тонкости психологии стоит объяснить, кто такой абьюзер. Это человек с некоторыми психическими отклонениями, который всегда стремиться доминировать над другим человеком и подавлять его, как в эмоциональном, так и физическом плане. Часто бывает, что абьюзер делает это не осознано и не может контролировать свое желание доминировать.

Abuse (англ.) – оскорблять,  обижать, злоупотреблять, жестокое обращение. 

В отношениях абьюзера с другими людьми лежит классическая схема «тиран-жертва». Жертва, как правило, находится в зависимости от агрессора. Тиран делает все возможное, чтобы его жертва была полностью зависима от него. Он контролирует финансы, общение и уничтожает эмоционально. Тиран влияет на самооценку жертвы и в итоге она верит, что ни на что не способна в жизни и остается рядом с тираном.

 

6 тестов на абьюзера

По этим ссылкам можно пройти хорошие тесты, чтобы точно понять, являетесь ли вы или ваш партнер абьюзером:

1. Я — абьюзер? (Афиша)
2. Тест: насколько ты абьюзер (Peopletalk)
3. Тест на абьюзивность (Тестоград)
4. Тест: Абьюзер ли вы? (Psychologies)
5. Ваш партнер — абьюзер? (Passion)
6. Тест: Кто ты в отношениях — жертва или абьюзер?

Причины абьюза

Все психологические примеры идут, как правило, с детства. Дети видят перед собой модель поведения взрослых и в будущем копирует ее уже в своей сознательной жизни. Если ребенок вырос в семье, где любой вид насилия считался за норму и принимался, то естественно также он будет вести себя и в собственных отношениях.

Еще одной причиной абьюза является низкая самооценка. За счет подавления других такой человек стремиться возвыситься над ними и показать свою значимость. Также к эмоциональному и физическому насилию ведут психологические проблемы, например, психопатия, нарциссизм и другие. Человек может не уметь проявлять сочувствие и заботу, ставить себя выше других или стремиться всех контролировать. Все причины этого кроются в психике и над этим нужно долго и тщательно работать.

В этом видео психолог Аркадий Бондарев расскажет, как можно определить потенциального абьюзера:

 

Причины жертв абьюза

У жертвы, которая терпит насилие тирана, также есть определенные причины. Наиболее вероятными предпосылками являются следующие.

1. Ребенок вырос в абьюзивной семье. Тут история аналогичная с абьюзером. Человек, который не видел другую модель отношений выбирает аналогичную и для себя. Он с малых лет был в роли жертвы. Тогда тираном могли быть родители или близкие люди. Во взрослой жизни эту роль исполняет другой человек.
2. Низкая самооценка. Человек может думать, что он не достоин в жизни большего. Раз с ним так поступают, то значит это нормально и лучшего не будет. Только не для него.
3. Страх остаться одному. Обычно бояться остаться в одиночестве женщины. Усугубляет ситуацию наличие детей. Они думают, что будут никому не нужными и уж лучше жить так, чем одной.

Но даже имея такие предпосылки у человека всегда есть права выбора. Его нельзя обвинять в том, что он вступил в такую модель отношений и не смог защитить себя, ведь абьюзивные отношения возникают не только в семье. Они имеют место в дружбе, на работе и учебе.

 

Абьюз в отношениях

Тирану необязательно воздействовать на свою жертву физически. Очень часто моральное насилие может оказаться сильнее и привести к необратимым последствиям. Последствиями абьюзивных отношений может стать полное обесценивание жертвой себя, как личности, разрушение собственной самооценки.

Абьюз в отношениях может принимать множество форм.

1. Постоянные придирки и обесценивание всего чем занимается жертва. Очень часто от тирана можно слышать слова, что работа, увлечения, деятельность другого человека ничего не стоят. Важно только, чем занимается он. И он делает одолжение своей жертве находясь рядом с ней.
2. Шантаж и чувство вины. Абюзер «играет» на чувствах человека. Он перекладывает вину за нерешенные проблемы на него и тем самым заставляя его чувствовать себя плохим. Жертва пытается разобраться, что она сделала не так, а агрессор все больше усугубляет ситуацию. Он может начать шантажировать свою жертву, запугивая ее тем, что может навредить себе.
3. Эмоциональные горки. Тиран устраивает для своей жертвы эмоциональные горки. Он то холоден с ней, то признается в любви и осыпает комплиментами. Такой человек не знает, какие эмоции будут завтра, через час или даже через минуту и старается заслужить одобрения во всем.
4. Изолирование от общества и общения. Абьюзер стремиться во всем контролировать свою жертву. Он старается оградить ее от общения с друзьями и родственниками. Он может рассказывать жертве, что они плохо влияют на нее и на их отношения.

Абьюзивные отношения начинаются не сразу. Сначала агрессор «прощупывает почву». Первое время это могут быть якобы невинные шутки или случайно оброненные фразы. Далее все будет серьезнее. В ход пойдут обвинения, угрозы, контроль над всеми сферами жизни.

Тиран стремится сделать свою жертву зависимой от него прежде всего финансово. Сначала он предложит контролировать все финансы, так как у него это лучше получается. Дальше он может предложить уволиться с работы, чтобы больше времени уделять дому. В итоге жертва остается без денег и социальных связей. Тогда она ощущает себя полностью зависимой.

 

Абьюзер женщина: основные признаки

Женский абьюз распознать очень трудно. Как правило, женщины умело манипулируют мужчинами и общественным мнением, что в итоге они могут выглядеть, как жертвы отношений. Основными признаками женщин абьюзеров можно назвать следующие:

• сравнение с другими мужчинами, причем не в пользу жертвы;
• обесценивание, как мужа, отца, любовника;
• постоянные угрозы подать на развод;
• высмеивание и унижение мужчины при других людях, друзьях, коллегах;
• игнорирование просьб, замечаний;
• ревность, ссоры, а после страстные примирения;
• ложь, истерики, измена.

Женщина может настраивать против своего супруга детей, родственников и общих знакомых. Все его заслуги и достижения она считает незначительными. Утверждает, что без нее мужчина бы ничего не достиг.

 

Абьюзер мужчина: основные признаки

Определить мужчин абьюзеров можно по следующим признакам:

• агрессия, которая сопровождает все конфликты, иногда может доходить и до рукоприкладства;
• двойные стандарты для него и для жертвы;
• пустые обещания;
• подколы, злые шутки и ирония как на людях, так и наедине;
• рассказы о том, что все отношения до этого были плохими, а сейчас будет лучше.

Мужчина часто может шантажировать жертву, ставить постоянные условия и манипулировать ею. Не редки случаи и сексуального насилия.

Независимо от того, кто в паре является тираном, он этих отношений нужно бежать. Человек не измениться, если он сам этого не захочет. Чтобы не стать жертвой таких отношений нужно доверять своей интуиции. Не нужно списывать постоянные упреки, злые шутки на плохое настроение или усталость на работе. Это психологическая проблема человека, которой должны заниматься специалисты.

 

Видео: 10 признаков будущего абьюзера

В этом ролике психолог Виктория Юшкевич расскажет, по каким признакам можно определить будущего обидчика: