Содержание статьи:
Отдых для многих людей не ограничивается лежанием на диване и просмотром фильмов. Некоторые находят увлекательные хобби, которые позволяют не только набраться сил, но и получить определенную пользу для ума и физического здоровья. 
Каким хобби можно заняться?
Есть универсальные хобби, которые могут понравиться практически каждому:
- Исторические реконструкции. Увлекшись этим делом, можно не только улучшить свою физическую форму, но и узнать много интересного о прошлом своей страны и различных ремеслах. Ведь члены исторических клубов не только собираются для демонстрации зрителям различных сражений, но и ремонтируют доспехи и создают декоративное оружие, внешне очень похожее на настоящее. Перед каждой исторической реконструкцией участники изучают, как на самом деле происходила та или иная битва. Ведь зрелище должно быть похоже не на детскую игру, где каждый сам за себя, а на серьезное сражение, в котором надо слушаться командиров и правильно идти в атаку или удерживать оборону. Кстати, девушкам в исторических клубах тоже рады. Они могут исполнить роль медсестер или прекрасных дам, ожидающих своих рыцарей с войны;
- Медитация. Весьма полезное занятие для ума. Практически каждый, кто практикует медитацию больше полугода, ощущает положительные изменения. У многих проходит повышенная тревожность, и улучшается навык концентрации;
- Боевые искусства. Навыки самообороны никогда не бывают лишними. Подобные курсы популярны не только у мужчин. Некоторые виды боевых искусств, вроде айкидо, прекрасно подходят девушкам. Мужчинам же больше понравится карате;
- Изучение иностранного языка. Не стоит сразу считать это скучным делом. На первых занятиях может быть действительно тяжеловато. Спустя время начинается самое интересное — разговор с носителем изучаемого языка или чтение любимой книги в оригинале. Вот это уже не только приносит удовольствие, но и позволяет чувствовать себя значительно умнее. Не говоря уже про возможность удивить друзей знанием китайского или французского;
- Пеший туризм. Не обязательно сразу отправляться в долгие походы и преодолевать сотни километров с огромным рюкзаком. Новичкам лучше выбрать походы выходного дня. Маршрут будет максимально простым, и вряд ли туристы успеют серьезно устать. Они смогут вдоволь налюбоваться природой, отвлекшись от городской суеты. Как только походы выходного дня будут казаться легкой прогулкой, можно переходить к более сложным видам путешествий длительностью несколько дней.
Хобби для женщин
Девушки чаще всего предпочитают спокойные варианты времяпрепровождения:
- Вязание. Не нужно бояться выглядеть «бабушкой» из-за этого хобби. Вязание успокаивает и позволяет создавать уникальные по красоте вещи. В первое время, пока девушка набирается опыта, придется довольствоваться простыми шарфиками и варежками. Но уже спустя пару лет муж и дети рукодельницы по достоинству оценят связанные свитеры, шапочки и даже мягкие игрушки;
- Плетение бисером. Отличная возможность творческим натурам проявить свои таланты. В отличие от вязания считается более кропотливой работой. Не стоит думать, что плетение бисером ограничивается лишь созданием браслетов. Из бисера получаются красивые брелки, фигурки животных и насекомых, сережки, цепочки, чехлы для смартфонов и т. д.;
- Фитнес или йога. Фитнес позволяет поддерживать себя в хорошей форме. Также было доказано, что регулярные тренировки благотворно влияют на женскую гормональную систему и укрепляют иммунитет. Йога больше подходит тем, кто хочет снять скованность в мышцах, но у нее больше противопоказаний.
Почему люди занимаются хобби?
Существует несколько причин, по которым люди стараются найти себе определенное занятие и добиться в нем серьезных успехов:
- Желание отвлечься от повседневных забот. Работа, домашние хлопоты и стрессы – все это приводит к тому, что человек становится более нервным. Именно поэтому полезно найти приятное занятие, которое поможет снять напряжение и повысить настроение;
- Одобрение со стороны окружающих. Например, увлеченную рукоделием женщину похвалят за красиво связанные вещи. Мужчина же может получить награды и грамоты за определенные успехи в спортивных состязаниях. Это также отличный повод для гордости;
- Возможность сэкономить. Созданные собственными руками вещи (кашпо, наволочки, разделочные доски из дерева) принесут практическую пользу или просто послужат украшением для квартиры.
Хобби для мужчин
Мужчинам подойдут следующие хобби:
- Работа с деревом. Это может быть все что угодно, начиная от вырезания или выжигания узоров и заканчивая сборкой столов и стульев. Создание предметов из дерева тренирует внимательность и учит основательно подходить к любому делу;
- Охота. Трудно найти более мужское занятие. При этом каждый выбирает охоту по собственным предпочтениям. Одним ближе стрельба по птицам, другие же ищут острых ощущений, охотясь на кабанов или медведей;
- Пейнтбол. Отличное времяпрепровождение для тех, кто обожает хитроумные тактические приемы и работу в команде.
Чем заняться дома в свободное время: хобби
Существуют хобби, которыми можно заниматься дома, когда появилось немного свободного времени:
- Чтение. Самое спокойное времяпрепровождение, которое одновременно помогает расслабиться и расширить кругозор;
- Компьютерные игры. Вряд ли это самое полезное занятие. Зато для многих это отличный способ погрузиться в увлекательный виртуальный мир и пообщаться в нем с другими игроками;
- Рисование. Для начала достаточно простого карандаша и альбома. С ростом мастерства многие решают приобрести планшет для рисования, которым пользуется большинство современных художников;
- Кулинария. Сам процесс приготовления еды может доставлять удовольствие. Если подойти к делу основательно, то всего за полгода удастся перейти с уровня «умею делать бутерброд» до приготовления вкуснейших тортов и сложных мясных блюд.
Выбирать хобби надо с учетом своего характера. Одним нравится уединение и возможность кропотливо создавать что-то уникальное. Другие же выбирают занятие, в котором одновременно участвуют несколько человек. Главное, чтобы хобби приносило радость и хотя бы на время могло отвлечь от серых будней.